DENPASAR, fokusbali.fom – Sebagai bagian dari komitmen menghadirkan pengalaman wellness yang menyeluruh, Le Cataya Wellness & Sports Club di The Cakra Hotel Bali kini menghadirkan kegiatan reformer pilates yang terbuka tidak hanya bagi tamu yang menginap, tetapi juga untuk masyarakat umum yang ingin menjalani gaya hidup sehat dan seimbang.
Pilates merupakan olahraga berdampak rendah (low impact) yang berfokus pada penguatan otot inti, perbaikan postur tubuh, peningkatan fleksibilitas, serta membantu mengurangi stres melalui kombinasi gerakan yang terkontrol dan teknik pernapasan yang tepat.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa pilates dapat membantu meningkatkan kekuatan tubuh, keseimbangan, serta kualitas hidup secara keseluruhan.
Berlokasi di area The Cakra Hotel, para peserta dapat menikmati suasana yang tenang dan nyaman, menjadikan setiap sesi pilates sebagai momen untuk melepaskan penat sekaligus mengembalikan energi positif.
Aktivitas ini dirancang untuk berbagai tingkat kemampuan, mulai dari pemula hingga mereka yang telah rutin berolahraga.
Le Cataya hadir sebagai ruang bagi siapa saja yang ingin merasakan pengalaman wellness yang lebih personal.
Melalui kelas pilates ini, kami ingin mengajak masyarakat untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri, menjaga kesehatan tubuh, sekaligus menemukan keseimbangan antara aktivitas dan relaksasi.
Dengan konsep yang menggabungkan kesehatan, kenyamanan, dan suasana hotel yang asri, Le Cataya Wellness & Sports Club menjadi destinasi ideal bagi mereka yang ingin menjalani gaya hidup sehat di tengah kesibukan sehari-hari.